腰闪了怎么办？小编分享自行处理方式(3)

腰闪了怎么办步骤三，可以在患处涂上止痛膏等药物，还有一些其他的方法能够尽快缓解疼痛。用家用台灯近距离地靠近患处，照烤一段时间即可。或者用电吹风开热风吹患处也可。