莲子的功效与作用,养心安神!
2017-08-29 来源:时尚女人网
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莲子大家应该是很熟悉的,说到莲子,不仅让人联想到那满眼碧绿的荷花池,叶子一张挨一张,花骨朵亭亭玉立,一个个莲蓬里面整整齐齐的排着一排有一排的莲子。是很有名的滋补食材,不过,我们也知道是药三分毒,而用食物补益身体,能做到安全有效一举两得。这莲子也是一样,是有一些禁忌的,下面一起来看看莲子的功效与作用!
莲子可以养心安神。莲子对心脏是非常好的,经常食用能让人心气足,变得爱笑开朗。莲子芯泡茶喝可以去心火,可以治疗心烦意乱等症状,甚至对失恋等引起的抑郁情绪也有缓解作用,是一种非常有用的补益食物。
食用莲子可以明目。常食莲子可以预防近视,对眼睛也是非常好的。
治疗女性不规则子宫出血。莲子能够收敛血液,对于女子经期过长,淋漓不尽,不规则子宫出血都有一定的疗效,安全无副作用。