莲子的功效与作用，养心安神！(2)

治疗男子遗精。男子精液不能收敛也能通过食用莲子来治疗。

慢性胃病患者慎食。莲子食用过多容易引起胃胀，嗳气等胃部症状，对于有慢性胃病的患者，食用莲子后，更容易导致胃部不适，因此建议慢性胃病患者谨慎食用。

莲子的吃法。莲子何以做成莲子百合汤，这道糖水经常在参加婚礼的时候能吃到，取意百年好合，莲子还可以做成莲蓉，莲蓉可以成为各种糕点的馅儿。莲子煮汤圆也是一种不错的吃法。莲子也可以用来煲肉汤。

莲子的功效与作用，它有养心安神之功效，也能治疗男子遗精问题，所以，不管是男人女人平时都可能适量吃些莲子，身体是很有好处的！