秋葵的功效与作用，美容！(5)

做法：    

1、秋葵洗净，放入沸水中汆烫至熟，捞起沥干。    

2、姜磨成泥，和所有调味料拌匀，作为酱汁。    

3、把调好的酱汁和秋葵拌匀，撒上鱼片即可食用。    

功效：秋葵含有维生素A、维生素C和钾、钙、镁，可维持体液的酸碱平痕，增强身体免疫力。而且秋葵中特有的黏滑的汁液，更可以保护消化道哦。

以上就是有关秋葵的功效与作用，它能壮阳，能减肥，能美容，能增强体质，能抗癌，对人体是有大大的好处，真是一个绿色食品啊，不管是谁，吃秋葵都是有好处的，所以，我们平时应该吃一些秋葵！