灵芝的功效与作用，抗衰老！(3)

灵芝的功效与作用4、灵芝的选购与保存：灵芝的色泽较深的多是天然的，有虫眼，味道较淡或无味；相对色泽浅的为人工养殖，无虫眼，香味较浓些。

用密封的袋子包装，放在阴凉干燥处保存。防霉，防蛀。

灵芝的功效与作用5、灵芝的食用方法：

泡水法：将灵芝剪成碎，放在杯内，用开水冲泡当茶饮，一般成人一天用量10g~15g之间，可连续冲泡5次以上。

水煎法：将灵芝剪碎，放入药罐内，加水煎煮，一般可煎煮3-4次。把所有煮液混和，分多次口服。

泡酒法：将灵芝剪碎，放入白酒瓶中密封浸泡，三天后变成棕红色时即可饮用，还可加入冰糖或蜂蜜。