鹰嘴豆的功效与作用，能够延迟女性细胞衰老！(3)

副作用(坏处)

无副作用。

能吃吗

可以吃

怎么吃

1、鹰嘴豆煮熟了以后凉拌着食用。

2、鹰嘴豆与肉类一起炖食，如乌鸡，排骨，猪蹄等等同炖。

3、鹰嘴豆也可以油炸的方法，椒盐鹰嘴豆。

4、鹰嘴豆还可以与金枪鱼，蔬菜等拌成沙拉食用。