孕妇吃什么水果最好，十种对孕妇有益的水果！

水果中含有丰富的营养元素，深受大家的喜爱。现在人们每天都离不开水果，不管是男女老幼都一样，一般说来，除非有特殊病情，水果是适合大众吃的，但是由于水果的种类太多，并不是每种水果适合所有的人群。孕妇作为最为特殊的人群，对于水果的要求更高。那么孕妇吃什么水果最好呢？让我们一起来看看！

孕妇吃什么水果最好1、柚子

含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。 叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高，更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血，出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。因此，柚子也是孕期妇女首选。