孕妇吃什么水果最好，十种对孕妇有益的水果！(6)

孕妇吃什么水果最好10、杨桃

杨桃的营养价值高，含有对准妈妈健康有益的多种成分，能减少准妈妈机体对脂肪的吸收，预防肥胖，还有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压，动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护准妈妈肝脏，帮助准妈妈降低血糖。杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充准妈妈体内的水分，生津止渴，利于小便排出，消除疲劳。

孕妇吃什么水果最好？以上便是十各最适合孕妇吃的水果，对孕妇不会有什么伤害，而且能给她们和宝宝提供各种营养，是非常有好处的！