大姨妈来了吃什么好?以下姨妈食谱值得推荐 2018-08-15 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 一个月一次的大姨妈是女性朋友们很难过的时候,这个时候身体比较虚弱,胃口也不太好,大姨妈饮食不好很容易引起贫血头痛腰痛,那么大姨妈来了吃什么好?今天时尚女人网小编就给大家推荐以下食物。大姨妈来了吃什么好推荐食物一,大姨妈来的期间,可以多吃香蕉,香蕉中含有维生素B6,可以起到安定神经的作用,对于那些情绪不稳定的女性,很有用处。食物应该以营养丰富、易消化为主,并且多吃新鲜的水果蔬菜,这样才能让营养得到充分的保障。
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