大姨妈来了吃什么好？以下姨妈食谱值得推荐(3)

月经期间吃什么好推荐食物三，温补的食品也是大姨妈期间不可少的东西，羊肉、鸡肉、红枣、牛奶、红糖等，在大姨妈期间都可以适当的吃一些。