肝火旺盛怎么办？从饮食睡眠入手(5)

肝火旺盛怎么办五、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。