气血不足怎么调养?从饮食养出好气色(3) 2018-12-05 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 气血不足如何调理方法三,乌鸡对血虚有很好的疗效。血虚者可以适量食用乌鸡,吃的时候再配上当归较好。乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡,而且含铁元素也比普通鸡高很多,所以,乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。
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