海蛎子的营养价值，帮助起到补钙的功效！

海蛎子大家有没有吃过呢？它是属于大家常吃的一种水产品，肉味鲜美，营养丰富。大家可以利用吃海蛎子的方法来帮助我们滋补，而且海蛎子的养生功效也的确很不错，所以成为了很多人都爱吃的美味，同时吃海蛎子对我们健康也有好处，那么具体海蛎子是怎么样的一种食物，一起跟着小编来看看海蛎子的营养价值吧。

海蛎子是什么

对海蛎子来说，实际上学名是牡蛎，这也是属于海洋中常见的一种贝类食物。

海蛎子是个头比较大的一种水产品，而如果说个头大，同时再带上一个壳，那么海蛎子的重量就可以在一斤以上了，而且海蛎子一般都是生长在江河与大海交融的地方了，主要是在半咸半淡的内湾浅海上生长的比较多。所以因为生长条件的限制，导致海蛎子的数量是要比其他的少了。海蛎子的经济价位是比较高的。而且对海蛎子来说吃法也比较多，烤着吃海蛎子是比较好的选择，大家不妨试试。