鹰嘴豆怎么吃？小编分享五种吃法(3)

鹰嘴豆怎么吃三，鹰嘴豆杂粮粥

材料：鹰嘴豆适量，高粱米30g，大黄米20g，大米50g

具体做法：

1 把鹰嘴豆用冷水浸泡，直至泡软

2 把高粱米和大米及鹰嘴豆放入电压力锅煲，稀饭那一档。如果是压力锅上汽以后7-10分钟就可以。

3 压力煲不再冒气，可以盛出食用

提示：可根据口味加入其它杂粮，营养更全面。