孕妇可以吃白木耳吗？可以适量吃

相信很多准妈妈在怀孕期间就会知道在孕期有许多禁忌，尤其是在饮食上更是有很多忌讳，虽说医生往往会建议孕妇多吃一些新鲜的蔬菜，但有的食物是不可以吃的，因为可能会给腹中的胎儿造成影响，那么孕妇可以吃白木耳吗？今天时尚女人网小编就来聊聊。

白木耳就是我们日常所说的银耳，这是一种营养含量非常丰富的物质，此外还有很多人体所需要的微量元素，口感相对其他食材也比较好，孕妇是可以吃的，但需要注意的是一定要适量，过量食用对身体也不会带来太大的好处。