血糖高的人饮食有哪些禁忌？以下食物不要碰(2)

土豆、芋头 例如土豆、红薯、芋头等都属于高淀粉食物，淀粉在体内转化成葡萄糖，容易让血糖升高。而且，很多糖尿病人把这类食物当成蔬菜食用，再加上主食，无意中摄入的能量就过量了。

凉皮、冷面、酸辣粉 夏天到了，人们食欲变差，凉皮、冷面、酸辣粉等小吃就成了夏季热门。但是，这类小吃都是用淀粉、白面等做成，也是非常容易升高血糖。所以，糖尿病人在夏季应该少吃这些小吃。

烧烤、麻辣小龙虾 夜幕降临，叫上三五个好友，找个大排档，点上一堆羊肉串、鸡翅、羊腰子、牛肉、五花肉等烧烤，再点上一盆麻辣小龙虾和无数啤酒，听起来非常美好。但是，这一顿下去，血糖必然是会失控的。所以，在享受嘴瘾的同时，一定要考虑自己的身体情况。