女人缺钙的症状有哪些？出现以下情况要记得补钙(2)

除此之外女人缺钙的时候也会表现为腰椎疼痛，全身乏力，手脚经常没有力气，而且会抽筋麻木，尤其是中年女性更会出现大量的钙流失情况，这时就更容易因为缺钙而患上各种各样的疾病，或者是出现各种各样的缺钙症状，让自己有上述症状的时候，不妨尽快到医院做一个详细的微量元素检查，如果有缺乏的话就尽快补钙。女人比男人的体质稍微要差一些，尤其是到了中年之后，钙质的流失也就更快，很多女性在产后就会出现钙质流失的状况，所以一定要做好及时的补充，如果不喜欢吃钙片的话，不妨每天喝上半斤到一斤的牛奶对于补钙也是有很大的帮助的。