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生活中很多人对补钾的意识却十分的欠缺,完全不知道补钾对于身体而言有多么重要。钾是人体必需的矿物质,也是体细胞内主要的盐离子,对于保持电解质平衡、降低血压等都是十分重要的,而我们体内细胞和器官的正常运作也都离不开钾的作用。今天时尚女人网小编就来聊聊缺钾会有什么症状?

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1、 疲劳 缺钾的人群,最为常见的一个症状就是浑身乏力,容易感觉到疲劳,精神恍惚。在晚上睡眠时间充足的情况下,缺钾的人群也经常会容易出现疲倦,精神不足的情况,甚至在严重的时候还会出现幻觉。

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