山竹一天最多吃几个？山竹吃多了的坏处(2)

山竹吃多了的坏处：

1、山竹性寒必免du与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、冬瓜荷叶zhi汤等寒凉食物同吃，若不慎吃过量，得用红糖煮姜茶解除。

2、山竹含糖分较高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病者更应忌食。它亦含较高钾质，故肾病及心脏病人应少吃。

3、山竹富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会引起便秘。

4、吃山竹时，最好不要将紫色汁液染在肉瓣上，这会影响到口感。