三七花的功效和作用，有缓解失眠之功效！

三七花是一种中药名，又叫田七花，是一种半球形或者是伞形的花朵。它与我们平时所说的三七粉并不是一种药，既然不是一种药，功效当然也会不一样，下面我们就来了解一下三七花的功效和作用。

三七花的功效和作用1、降压、调血脂

三七花中因为有一定的活血物质，所以能够帮助降低血液中的胆固醇的成分，同时也能够帮助降低血液的粘稠度，所以对于中老年人来讲，是能够帮助调节血压和血脂的水平，帮助有效预防和缓解高血压和高血脂等的问题。对于中老年人来讲，经常喝能够对心脑血管起到很好的调节和帮助。

三七花的功效和作用2、缓解失眠

人到中年、老年之后，因为生活压力、精神压力以及身体的一些变化，导致很容易出现失眠的症状。而睡眠本身的质量是会影响到人的身体健康以及寿命的。所以这个时候身体的各个脏器之间都会出现不平衡的状态。常喝三七花能够帮助平肝阳，调节肝脏内的气机，帮助维持身体之间的内脏的平衡，也就能够帮助缓解失眠的症状。