孕妇可以喝酸奶吗？孕妇喝酸奶有什么好处

酸奶胃口酸酸甜甜，不少人都爱喝，而且酸奶富含营养，能够促进食欲，补充钙质，大人钟情，宝宝适宜。那么对于处于特殊时期的孕妇而言，孕妇可以喝酸奶吗？今天时尚女人网小编就来聊聊。

酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，其PH值较低，如果孕妇在妊娠初期反应较大，而且反酸，说明胃酸多，这时不宜喝酸奶。不过在饭后，当胃里有一些食物后，是可以喝的，但要适量。可以试试，不要空腹喝。如果孕妇没有反酸情况，完全可以喝酸奶。酸奶在营养价值上不仅和鲜牛奶一样，而且易于消化吸收，酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖，减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健作用，同时还可使人体增加维生素b族。对于胃酸缺乏的人来说，酸奶更适合。