贫血吃什么补血效果最好?科学饮食搭配(5) 2020-08-24 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 贫血吃什么补血效果最好?五、选用滋阴补血的食疗药膳 其实,药膳对治疗老年人贫血有着事半功倍的效果,可以改善造血机能,提高免疫功能,改善机体代谢功能。 治疗老年人贫血的食疗药膳成分包括:海参、阿胶、牛髓、牛奶、何首乌、熟地、当归、白芍、天门冬、胡麻、龙眼、荔枝、玉竹、玄参、石斛、百合、枸杞子、黑豆、葡萄、刺梨、银耳、木耳大枣、枇杷、桑椹子等。
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