经常趴着睡会造成什么后果？对身体会造成什么危害？

睡眠姿势可影响到睡眠质量，每个人都有自己独有的姿势，来让肢体得到伸展和放松，大部分男性喜欢趴着睡觉，长时间下去会威胁身体健康。下面时尚女人网小编就来聊聊，经常趴着睡会造成什么后果？

脸部变形

趴着睡觉时，也容易使得脸部和手臂受到压迫，影响正常血液循环以及神经传导，导致脸部和两手臂发麻和酸痛。没有及时更改睡眠姿势，会发展成局部性神经麻痹，导致脸部变形。

加重疲惫感

趴着睡觉不能让身体得到放松，身体的肌肉群、皮肤以及汗腺会一直处于紧张状态，睡醒之后，仍然感觉到全身无力以及精神萎靡。

导致胃炎

趴着睡觉可影响消化系统，因为吃完饭需要2~3个小时时间才能把胃部食物排空，长时间趴着睡觉的话会让胃部受到压迫，增加胃蠕动负担，导致胃部胀气，降低消化食物能力，不能更好的吸收食物中营养。