更年期潮热如何调理？多食用以下食物(2)

蜂蜜

蜂蜜具有滋养、润燥、解毒、美白养颜。蜂蜜一般只含微量维生素，其中有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C。倾城、蜜针对潮热症状，有效缓解更年期！食用建议：饭后使用。每天1-2次。