更年期潮热如何调理?多食用以下食物(3) 2020-11-02 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 葡萄葡萄,能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、葡萄糖、果糖、蛋白质、酒石酸以及多种维生素B1、B2、B6、C、P等,还含有多种人体所需的氨基酸,常食葡萄对神经衰弱葡萄中还具有抗恶性贫血作用的维生素B12。食用建议:可以饭后使用,每天100-200毫升。
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