红茶的功效与作用禁忌，帮助大脑保持清醒和兴奋!

红茶在生活中常见，是我们平时经常喝的一种茶，夏季人们喜欢喝柠檬红茶来解暑，秋冬季节则是喝玫瑰红茶来美容取暖。那么红茶的功效和作用还有哪些呢?是不是什么人都能喝红茶？红茶除了能直接饮用之外，它有没有什么禁忌呢？下面我们就一起来了解一下红茶的功效与作用禁忌，首先来看看红茶的功效与作用。

红茶的功效与作用禁忌一、红茶的功效与作用

1、预防骨质疏松

很多中老年朋友到人到了晚年都会得上骨质疏松，都会得骨质老化，但是喝红茶就会很有效的预防这个事情的发生，因为红茶当中还有一种破坏骨头老化的物质。如果要效果更加好一点可以带红茶当中加入一些柠檬片这样会加固你的骨骼。