晚上睡不着觉是什么原因引起的?压力或是体力消耗不足！

有的人在晚上睡觉的时候经常会睡不着觉，这是由各种的原因导致的，比如工作生活压力太大，心情紧张，缺少锻炼，缺少维生素等等都有可能是引起失眠的原因，如果我们任由它发展下去的话，那么对于第二天的工作、学习都是非常有影响的，时间长了还有可能引发身体别的疾病，所以如果自己晚上睡不着的话要积极的咨询医生。那么晚上睡不着觉是什么原因引起的?一起来了解一下晚上睡不着觉是什么原因引起的这个问题的答案。

晚上睡不着觉是什么原因引起的?1、压力

这是最常见的原因。由于工作，生活的重重压力，经常导致人们躺在床上了还不由自主地在脑海中重复着白天所面对的各种烦恼和难题，越是这样就让精神越紧张，得不到放松，自然而然会发生失眠的症状。

晚上睡不着觉是什么原因引起的?2、个人的身体状况

假如白天过度劳累，到了晚上出现全身酸痛，无力等有时便会造成失眠。此外，假如身患疾病，如出现咳嗽，瘙痒，腹痛，鼻塞，发热等症状，都会导致人们不能安然入睡。