降血压十大水果是哪几种？吃什么水果降压最快？

有些人在出现高血压以后，想通过吃水果把血压降下去，但生活中的水果那么多，他们又不知道吃什么水果降压，最快今天我会做这方面的介绍，能让大家了解降血压的十大水果，同时也会让大家知道吃什么水果降压最快。

吃什么水果降压最快

1、山楂

山楂是生活中的常见水果，它味道比较酸，但这种水果的降压效果特别快，人们在出现高血压以后，及时吃些山楂就能让血压尽快恢复正常，而且人们吃血压以后还能清理血液中的胆固醇和甘油三酯，能防止高血脂出现，但生活中那些会有低血压的人是不适合吃山楂的。

2、香蕉

香蕉也是一种降压特别快的美味水果，而且在生活中比较常见，这种水果中不但含有果胶，还含有丰富维生素和大量膳食纤维，他们在被人体吸收后可净化血液也能扩张血管，能缓解血管压力，促进血液循环，能让过高的血压尽快恢复正常。