降血压十大水果是哪几种？吃什么水果降压最快？(2)

降血压十大水果

1、橙子

橙子是降血压十大水果的重要成员，因为橙子中含有丰富葡萄糖和维生素，a以及橙皮干这些物质在被人体吸收后可扩张血管，并能提高动脉的弹性和韧性，能防止胆固醇在血管中堆积，能让人类血压保持正常稳定状态。

2、菠萝

菠萝也是一种具有降压功效的美味水果，它含有丰富的蛋白分解酶和多种活性成分，这些物质在被人体吸收后能加快人体狸仙为蛋白分解，并能防止它们在血液中对接和净化血液，加快血液流动速度能防止血压升高，也能让人们的高血压症状很快减轻。

降血压是大水果，先为大家介绍这么多，除了上面介绍的这些水果以外，生活中常见的杨梅，柿子，番茄等都具有明显的降压作用，是特别适合人们吃的降压水果。