怎么样选择适合自己的枕头提高睡眠质量

女人的睡眠质量，无论在哪一方面都是非常重要的。一起来看看如何选择适合自己的枕头吧
 

视频介绍：人的一生中，有三分之一的时间是在睡觉，而这三分之一的睡眠时间是否高质量，往往影响到你剩下三分之二时间过得是否快乐，可见，良好的睡眠质量，是多么的重要。而要想拥有高质量的睡眠，选择一款适合自己的枕头就必不可少了。本期的唯美女人帮，就来跟大家一起讨论怎么样选择枕头，如何选择适合自己的枕头。