脚踝扭伤肿了怎么办？必须做好以下几点(3)

脚踝扭伤肿了怎么办步骤三、正确按揉扭伤局部，扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好;24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。