舌头上有红色的小肉粒，身体中缺乏维生素！

舌头是我们人体中一个非常重要的器官，它不但能尝试百味，而且说话也是少不了它的，我们看古装剧的时候，如果想要某个人闭嘴就有可能割去他的舌头，让他不能到处乱说。天气干燥的时候有些人舌头上有红色的小肉粒，还会有一些疼痛的感觉，这是什么原因呢？大部分人认为这是上火了，其实是身体中缺乏维生素这种元素了，才会导致出现口腔溃疡等问题，因此在饮食当中就不要吃大鱼大肉，要尽量多吃一些含维生素的蔬菜，少喝饮料多喝温水，当然维生素也不能过量的补充，这样反而会给身体带来负担。

舌头上有红色的小肉粒疼是什么原因?从西医角度分析，可能是缺乏维生素B族C族和微量元素锌造成的，可以适当服用这些维生素。饮食不要太咸和辛辣，少吃刺激性强的食物(多吃些味道平淡的食物)。从中医角度讲，舌头中间有点刺(舌乳头充血)，是胃肠热盛的表现，色红，主血热。色暗或偏紫，主热盛而气血壅滞。如果没有其他不舒服，则不需要特殊治疗。