腰酸痛是什么原因？腰酸痛可以这样缓解

如今的人们由于压力大或者生活习惯不良等，经常会有很多亚健康的症状，比如腰酸痛就是很多人都会有的病症，人们也深受它的困扰，因为腰酸痛给生活工作都带来了影响。那么，腰酸痛是什么原因引起的?腰酸痛怎么办好呢?一起来看看吧。

腰酸痛是什么原因引起的

生活节奏加快，所以女性压力也逐渐的变大，很多女性上班族都会有腰酸痛的病症，有的人认为女性经期前后腰酸痛是很正常的现象，其实不是的，引起女性腰酸痛的原因有很多，主要有以下这些因素。

1、腰肌劳损

千万不要以为现代女性不从事体力劳动就不会有腰肌劳损的问题。事实上腰肌劳损不仅仅是一种常见有骨科疾病，更是慢性疾病的一种，其与劳累后症状明显，反复发作为主要特点。现代女性由于长期伏案工作的原因也容易出现腰肌劳损的问题。

2、泌尿系统疾病

女性朋友在工作中，如果长期久坐却没有做好私处的卫生工作，这样就很容易引起尿道感染，从而引发泌尿系统感染。如果主要症状是腰部胀痛，但没有及时处理的话这种疼痛是会延伸到会阴部的，所以女性朋友要谨慎。

3、受凉

爱美是女性的天性，而如果腰部，脊椎部受凉，特别是在经期、产后如果不注意保暖，而湿邪入体的话，那么是很容易引起腰痛，甚至会影响到脊椎的正常活动的。

4、妊娠

女性在怀孕期间，由于胎儿的增大，必然会给腰部施加更大的压力，如此一来即很有可能会压迫到盆腔神经、血管，引起韧带松弛，从而引起腰疼，同样的初产妇在产妇如果过于劳累，受凉，或者长时间保持不良姿势的话，那么也很容易引起腰疼。

5、盆腔炎

一般来说，女性感染了盆腔炎后，除了腰疼之外，还会有白带增多、小腹坠痛、形体消瘦等症状。

6、肾虚

生活中很多人都认为只有男性朋友才会有肾虚的问题，事实上 女性如果肾虚，那么其整个腰部都有可能出现隐痛、酸软无力等症状，这一点在同房之后，或者过于劳累之后尤为明显。

7、不良的生活习惯

比如爱穿高跟鞋，导致下肢的受力不平衡等原因都会直接影响到身体的反应能力的，再者在日常行走的过程中如果不注意的话，也很有可能会引起急性腰扭伤，从而加重腰疼之感。

8、节育环

如果女性子宫内有嵌入节育环的话，宫壁由于节育环的刺激，也会反应性的引起腰疼。

9、生理期腰疼

即在经期，或者经期前后疼痛的感觉加剧。一般情况下认为经期腰疼与生理期有关，只需要加强日常的护理，比如不用冷水洗澡、经期不宜过于劳累、不吃过于寒凉的食物等等。

10、外伤

比如髓核突出、椎间盘髓核纤维环破裂等原因都有可能引起腰疼。

总而言之，引起腰疼的原因是多方面的，因而在这里要提醒广大的朋友们日常如果出现腰疼的症状的话，一定要及时纠出原因并给予相应的处理措施。