湿气重有什么症状,因为干燥会引起皮肤瘙痒!(2)
2021-03-14 来源:时尚女人网
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大便粘稠:大便在很多时候,也能够反映一个人的身体情况。如果排便的时候,粪便不成形,冲了好多次都冲不下去,那么说明体内的湿气比较重。当人吃了一些比较辛辣刺激的食物,就会容易导致体内湿寒入侵,出现粪便不成形的症状。
水肿:水肿的现象比较普遍,体内湿气重的时候,身体中多余的水分排不出去,堆积在体内,就会变成水肿的现象。当用手去掐下肢的部位,如果会凹陷下去,就是水肿的现象。
舌苔厚:如果是早上起床之后,发现舌头厚重,并且刷了牙之后口腔中依旧有异味,那么这种情况可能是湿气重导致的。如果体内湿寒入侵,舌头的颜色就会变淡,如果是湿热入侵,舌头的颜色就会变深。所以,从舌头的变化也可以判断一下自己体内是否有湿气。
人体有祛湿开关,按一按有效祛湿
丰隆穴
位置在小腿前外侧,在外面的踝尖上8寸,距胫骨前缘二横指的位置。经常按一按丰隆穴,有着调理脾胃,祛湿化痰的功效。
足三里
足三里是人体的重要的保健穴位,处于外膝眼下三寸的位置,这个位置不仅有调理脾胃,疏风化湿的作用,还能够补气,增加人体的免疫力。
中脘穴
中脘穴处于上腹部的位置,在前中线上,也就是肚脐上面四寸的位置。经常按压这个穴位,可以有利于脾胃,适用于湿气重、胃胀、有嗳气等情况的患者。