孕妇空腹喝牛奶好吗？如何正确喝牛奶

很多人都知道牛奶是一种营养丰富的食物，每天早上喝一杯牛奶有利于身体健康，在晚上喝一杯热奶能够帮助入眠。孕妇是特殊的人群，她们身体更需要更多的营养，这样胎儿才能更好发育。那么，孕妇空腹喝牛奶好吗？今天时尚女人网小编就来聊聊

一般不建议女性怀孕后空腹喝牛奶。如果女性孕后空腹喝牛奶，牛奶中的营养不仅不能完全吸收，还会出现腹痛腹泻的情况。因为女性体内生成的乳糖酶极少，若空腹饮入牛奶，牛奶中的乳糖无法及时被消化，就会被肠道内的细菌分解，产生大量的空气、胃酸，刺激肠道收缩，进而出现腹痛腹泻等情况。