孕妇能吃海参吗？孕妇吃海参的好处(2)

海参还能补血，怀孕期间，部分妈妈会出现贫血的现象，吃海参就满足了这一要求。海参里面有很多DHA，能够提高身体的免疫力，对大脑神经发育也有帮助。孕期吃点海参能促进体内胎儿大脑发育。海参里面还有很多碘元素，能够促进身体的新成代谢，还能促进血液流畅，最适合有高血压的孕妇吃。海参不仅营养丰富，还能够抑制各种细菌生长，具有杀菌的作用。