早上能做艾灸吗？艾灸几点做最好？

很多人会用艾灸的方式，对疾病进行治疗，或者达到养生保健的效果，但想要达到最好的效果，那么艾灸几点做最好呢？

艾灸几点做最好 

建议11-13点左右。 艾灸是经由艾热通过刺激穴位或特定部位，激发经气的活动来调理人体的生理功能，达到温经散寒、行气通络、拔毒泄热等防病保健的功效。 

一般艾灸没有特别固定的时间，但艾灸在中医上属于一种阳性的理疗方式，要是想要达到更好的效果，建议选在11-13左右的时间段即可 这个时间段是一天中阳气较为旺盛的时候，人体的精气神也是最为旺盛的时候，这时候做艾灸，可以达到的效果会更好一些。 

早上6点起床可以艾灸吗 

可以的。

艾灸一般没有特别规定什么时间做，可以根据自身情况选择艾灸的时间，因此在早上6点做艾灸是可以的，但艾灸不宜在空腹的时候做，建议吃一些东西再灸。 

对于一些喜欢晚睡的人群，早上6点钟的精气神不足，很容易在灸的过程中又去回笼觉，不注意就会出现烫伤的情况，因此在早上6点做艾灸需要尤为注意。