早上能做艾灸吗？艾灸几点做最好？(2)

艾灸晚上可以做吗

不建议做。 

艾灸属于一种阳性的理疗方式，晚上对正常人而言是休息的时间，这个时候人体的精气神也开始下降，这时候做艾灸能够让人体的经络、血液活动起来，使人变的更加精神，容易影响入睡时间或者引起失眠等情况，因此在晚上不建议做艾灸。 要是必须在晚上做的时候，为了不影响睡眠质量，建议尽量不要在睡前做艾灸，以及缩短艾灸的时间，可以减少影响睡眠的情况。 艾灸什么季节做最好 4 夏天。 一般来说，艾灸是一种一年四季都可以做的理疗方式，但在中医上，夏天是阳气最盛的季节，可以使艾灸的作用更强，加上夏天毛孔更容易打开，邪气在表，药物很容易进入体内，驱除体内的寒邪，因此在夏天艾灸可以起到事半功倍的效果，这些是冬病夏治的一种理论依据。