核桃仁怎么保存？核桃仁保存不会坏的四种方法(2)

三、核桃仁的功效

1、补脑

核桃仁怎么保存不会坏，4个方法可延长核桃仁保质期

核桃是一种坚果类食物，有着很好的功效。核桃仁在增进人体健康方面，是一种很好的中草药。有着顺气补血的功能。因为里面大量的脂肪和蛋白质很容易被人体所吸收，更好的促进血液循环，提高人体的新陈代谢。里面的赖氨酸，对大脑神经有着很大的好处，所以核桃仁是补脑的最佳食品。

2、抗老美颜

核桃仁怎么保存不会坏，4个方法可延长核桃仁保质期

经常食用核桃仁的人皮肤会比正常人光滑细嫩很多，因为核桃仁里面的维生素E能更好的使细胞免受氧化损害。是医学上公认的抗衰老物质。而且核桃仁能营养肌肤，特别是中老年人最适合，对皮肤的抗衰老有很大的作用效果。

3、益心脏

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经常食用核桃仁还有助于心脏的稳定，对一些心脏病患者有着很好的缓解作用。因为里面的多种脂肪酸能降低人体内的胆固醇含量。因此食用核桃仁是对心脏有很大的好处的，还能活淤化血。对一些中老年食用也是一个不错的选择。

结语：通过以上介绍，可以了解到保存核桃仁怎么样去贮藏，主要是干藏核桃仁，湿藏核桃仁，塑料袋贮藏，冷藏这四个方法，以后在保存核桃仁问题上就不用发愁了。