甘蔗上火还是下火?甘蔗的吃法大全
2021-08-02 来源:时尚女人网
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在我们生活中,甘蔗是比较常见的一种水果,它的口味甘甜有很多人都喜欢吃它,那你知道吃甘蔗上火还是去火吗?吃甘蔗对我们的身体会有什么样的好处了呢,平日里甘蔗又有哪些健康的做法呢,接下来就和小编一起去了解一下吧。
甘蔗上火还是去火
甘蔗具有降火的功效。甘蔗一般具有清热,生津,下气,润燥。甘蔗味甘性寒,甘可滋补养血,寒可清热生津,所以有滋养润燥。甘蔗性寒,脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。另外,甘蔗如生虫变坏或被真菌污染有酒糟味时也不能食用,防止引起呕吐、昏迷等中毒现象;其次就是高血糖的人不宜食用。
吃甘蔗的好处
1.补充糖分
甘蔗可为机体补充充足的热能,对防治低血糖、消除疲劳、中暑等有较好的疗效。
2.健脾利尿
甘蔗有解热止渴,生津润燥,和中宽膈,下气止呕,助脾健胃,利尿,滋养的功效。
3.润肠通便
甘蔗可缓解口干舌燥,津液不足,小便不利,大便秘结,反胃呕吐,消化不良,发烧口渴等症状。