网上常常会看到这样的一句话：谁动了我的奶酪？大家知道奶酪是什么吗？奶酪是一种奶制品，又名干酪，是一种发酵的牛奶制品，其性质与常见的酸牛奶有相似之处，都是通过发酵过程来制作的，也都含有可以保健的乳酸菌

红薯是我们经常会吃到的一种粗粮，我们现在提倡吃五谷杂粮，认为它们对人体非常有益，所以，许多人都喜欢吃红薯，不过，因为红薯是一种甜食，而甜食有让人发胖的因素，这就让人很纠结了，特别是减肥人士，又想吃又

反式脂肪酸是什么？它是含有反式非共轭双键结构不饱和脂肪酸的总称。是对健康不利的不饱和脂肪酸，但是我们生活中，有些人还是会无意识地食用它，那么，反式脂肪酸到底会给我们带来什么危害？生活中哪些常见的食物

南瓜是我们最常见的蔬菜，它有降血压的功能，南瓜子就是南瓜的种子，它也是可以吃的哦，我们平时吃的瓜子就有它的一份，每种食物都有它的热量，热量高了，人吃了就会发胖，那么南瓜子的热量是多大，吃了南瓜子会发

在娱乐圈中，明星们的身材颜值都是受观众们的关注的，稍微有一点变化就会引起大家的热议，李兰迪中国内地影视女演员。以前也是标准身材，体重偏瘦，不过，最近因为主演古装剧《梦回》剧中造型引发网络热议，被指“

红薯是我们很常见的一种 薯类作物 ， 红薯 可以主主食煮着吃，也可以把它作为零食象街上的烤红薯就是属于零售，它具有润肠的功效，还能抗癌，不过不少减肥人士会问吃红薯会发胖吗？其实时尚女人网小编要说的是吃红

由最新的研究发现称，睡眠不足可能会抑制掌控饥饿满意及刺激食欲的荷尔蒙，会使饥饿度增加25%，从而使食量增加，易导致肥胖。研究人员对其他关于肥胖和睡眠时间的研究进行比较后发现，在睡眠不

晚上吃什么不容易发胖？对于食疗减肥的女性来说，晚餐吃什么是非常重要的。下面，根据人体的营养需求，为你打造几道美味减肥食谱，助你在吃好的同时，也能获得窈窕的身材