人鱼线怎么练？练出人鱼线展现完美身姿(3)
2016-08-13 来源：时尚女人网
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人鱼线怎么练方法三、
1.双手抓住练习凳两侧固定身体，双腿向前并拢伸直。
2.两腿屈膝向胸部靠拢，然后慢慢回到起始位置，重复动作15次。
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2016-08-13 来源：时尚女人网
人鱼线怎么练方法三、
1.双手抓住练习凳两侧固定身体，双腿向前并拢伸直。
2.两腿屈膝向胸部靠拢，然后慢慢回到起始位置，重复动作15次。