减肥减肥方法
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体制寒性的人不能多喝


薏米不能长期吃,偶尔吃也行


薏米红豆粥


主料:薏米100克


辅料:枣(干)25克,赤小豆50克,仙鹤草10克


调料:白砂糖30克

标签: 薏米 禁忌 不宜 红豆粥 寒性

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