排毒养颜食谱,4款谷物食谱帮你排毒养颜!(2) 2015-12-14 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 糖醋枸杞山药原料:山药300克,枸杞10克,冰糖50克,白醋30毫升。做法:1、山药削皮,放入冷水中浸泡片刻。2、枸杞用清水洗干净,再放入温水中浸泡至完全发起。3、将山药切成6厘米长、1厘米宽的条。4、锅中放入适量的热水,大火烧沸后将山药条和枸杞放入汆煮3分钟,取出放入凉水中冲凉,然后沥干水装盘待用。5、锅中保留少许汆煮山药的热水,再放入冰糖用小火慢慢煮至全部融化,然后倒入白醋,将汤汁稍稍收稠,制成酸甜汁。6、将酸甜汁倒在枸杞山药上,浸泡30分钟即可。
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