吃苹果有什么好处，减肥助消化！(3)

儿童期是大脑发育的关键时期 ,苹果对于增加小孩的记忆力有着特殊的功效 ,为使你的孩子有良好的记忆力 ,应当经常吃些苹果。

吃苹果有什么好处④最新的研究发现 ,多食苹果能增强肺功能和预防肺癌。

患有慢性支气管炎、肺气肿等肺部疾患者以及常下厨的妇女不妨经常吃些苹果。因为苹果富含抗氧化剂,它有助于人体提高抗氧化的能力以御氧破坏效应对人的损害 ,从而增强人的肺功能。而苹果中的重要抗氧化物质黄酮类化合物则有预防肺癌的作用。有可能每天吃一个苹果最好 , 但只要每周至少吃5个苹果 ,便会有上述的益处。

对于吃苹果有什么好处这个问题大家现在已经了解了吧，在最初没有现在这么多水果品种的时候，就是苹果伴随着我们走过了那么多年，所以，苹果是我们最好的朋友，一生也吃不够！