自制减肥茶 轻松DIY功效不差的减肥瘦腰茶

    我们经常可以看到电视上在宣传某某减肥茶，其实不一定要花钱去购买，自己动手也可以轻松DIY自制出功效不差的瘦身减肥茶。比如下面我们将要给大家介绍的五款减肥瘦腰茶，它们分别是山楂茶、荷叶茶、普洱茶、花草茶和桃花茶。

    减肥茶一，山楂茶

    所需材料：一斤山楂，荷叶和薏仁各四两，甘草二两。

    制作方法：首先把上述几种材料一起研成细末，然后分为十包，每天吃完饭后取一包用沸水冲泡，当茶饮即可。

    山楂茶瘦腰茶有去油、润肠和通便的功效，可以有效解决腹部便秘导致的腹部肥胖。

    减肥茶二，荷叶茶

    所需材料：三克荷叶，六克炒决明子和三朵玫瑰花。

    制作方法：直接将上述材料一起用开水冲泡饮用。

    由于荷叶有利水和消脂功效，再加上中药一起冲泡，减肥瘦身效果极佳，尤其是瘦腰腹部。

    减肥茶三，普洱茶

    所需材料：适量普洱茶及五朵菊花。

    制作方法：将上述两种材料用热水冲泡，当茶饮即可。

    普洱茶可以帮助消化，能够有效刺激人体新陈代谢，从而加速分解小腹的赘肉，起到瘦腹的功效www.nv43.com。

    减肥茶四，花草茶

    所需材料：五克山楂，三克金银花和五朵菊花。

    制作方法：将上述材料一起用开水冲泡当茶饮用。

    这款花草茶可以加速瘦腰，能及时排除身体多余脂肪及水分。

    减肥茶五，桃花茶

    所需材料：四克干桃花，五克冬瓜仁和三克白杨树皮。

    制作方法：将上述全部材料置于杯中，再用沸水冲泡，最后加盖焖十分钟就可以饮用了。这些材料可以反复冲泡四次。

    这款桃花茶有消解腹部脂肪之功效，更可以祛除皮肤上的黑斑哦。