吃辣椒减肥吗 吃辣椒的食物可以减肥吗?
2011-09-23 来源:时尚女人网
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听说过吃辣椒可以减肥的说法,不知道吃辣椒是否真的有减肥效果。
我挺喜欢吃一些辛辣刺激的食物,最近在一本杂志上看到,说吃辛辣对身体也有好处,但是不知道吃辣椒的食物可以减肥吗?
关于吃辣椒减肥吗的解答:
事实上,我的确听说通过吃辛辣刺激的食物来燃烧脂肪的说法,而且还真能起到一定的减肥效果,但我还是不推荐大家用这个减肥方法。
比如说吃辣椒,虽然能够让人兴奋,从而加快身体代谢,不过和辣椒结合烹饪的食物一般都是油大、火候大的湘菜或者川菜,这些可都是高热量的东西啊,如果长期吃这样的饭菜,不仅起不到减肥的效果,还可以会会让你的脂肪增加。除此之外吃辣椒还要和当地气候特征相结合,像气候潮湿阴冷的南方,吃辣椒可以补充身体所需。而天气干燥的北方多数地区,却很不适合长期吃辣。通
另外,经常吃辛辣食物来减肥,很容易影响肠胃功能,造成胃痛甚至胃出血。而且吃过多刺激性食物,还可能让皮肤变得粗糙,或者出暗疮,所以如果你想通常吃辛辣刺激的食物来减肥,可就要小心了。