败火的食物，帮助大家快速降火！(4)

败火的食物5、胃火

表现：口臭，也可引起大便干燥(宿便气味反倒胃，引起口腔异味)。

灭火方法：长白山丁香茶、雪梨萝卜汁

长白山丁香茶治疗消化不良、急性胃肠炎而有腹痛、冷厥、反胃、吐泻等，中医认为，丁香的功效为温中、暖肾、降逆。可用于治疗打嗝和因消化不良引起的腹胀、腹泻、呕吐、口臭等症。丁香的芳香气可以压住因胃火上升或牙周炎之类而引发的口臭气等。

雪梨萝卜汁：雪梨1个、萝卜200g、蜂蜜2勺

做法：①先把雪梨、萝卜洗净去皮；②把萝卜切成小块；③放到搅拌机里；④雪梨切成小块；⑤放到搅拌机里，加适量凉开水，放入蜂蜜；⑥搅打20秒即可；⑦倒入杯中，即可享用，喝一杯嗓子立刻清爽了好多。

以上就是小编为大家推荐的一些败火的食物，不同地方的上火可以用不同的方法，不要用一种方法哦！值得注意的是，平时除了通过食疗下火以外，尽量少吃辛辣刺激的食物，同时，注间作息规律，少熬夜以保证充足睡眠，合理地锻炼身体，适合运动。做到这些，体内的虚火就会降下来了。