减肥减肥食谱
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到了炎热的夏天,西瓜就是我们最好的伙伴了,什么水果都不如它来得解暑,特别是从外面回来,口里象冒了烟一样似的,这时候在冰箱里拿出一块冰镇西瓜来,不亚于玉液琼浆啊,西瓜不但能解暑还能减肥美容呢!不过大家只知道西瓜的功效与作用,可知道西瓜皮也是能吃的么?大家是不是不信呢?小编就有这样一位奇葩的老公,西瓜倒不怎么吃,对西瓜皮却情有独钟,每次的西瓜就是小编我吃西瓜他吃西瓜皮皮,也许你会说:这西瓜皮怎么能吃呢?小编在此很肯定地告诉大家:西瓜皮是能吃的,并且味道还不错哦,因为我也随着老公吃熟了西瓜皮呢!那么西瓜皮怎么做好吃,下面小编就来给大家分享我做西瓜皮的经历!

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西瓜皮的做法一、清炒西瓜皮

食材,西瓜皮,胡萝卜,香菜,黑木耳。

制作方法:

1、首先将西瓜皮外面的一层绿衣服剥掉,剩下白色的果皮。将这些白色的果皮切成大小适用的会计课。

2、将准备好的香菜用刀切成小段,黑木耳撕成小块儿,放在一边备用。

3、起锅烧油,将蒜放入,煸出香味儿,我准备好的胡萝卜丝和黑木耳,倒入锅中,翻炒均匀。

4、均匀的翻炒过后,将切好的果皮放入翻炒均匀,根据自己的口味倒入适量的盐调味即可。

西瓜皮有着很好的利尿消肿作用,而且还可以清热解毒,再加上胡萝卜和黑木耳可以起到很好的,滋补润嗓作用。喜欢的话可以学会做一下。

标签: 做法

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