藕粉的作用与功效，是减肥的好选！(3)

中医认为藕能补五脏，和脾胃，益血补气。莲藕作为一种药食同源食品，集营养和药用于一身，具有良好的保健功能。而藕粉是莲藕加工而成，即保留了莲藕的营养和药用价值，又将生藕的凉性转变为温，更加适宜老幼妇孺、体弱多病者食用。

藕粉的作用与功效，是减肥的好选！莲藕味甘、性平、生熟均可食用，主治热渴，散淤血，生肌；熟藕性温味甘，有益胃健脾、养血补益、止泻功能；主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血症。同时它也是减肥的好材料，所以，减肥的女人可以选择吃它。